Mindfulness MBSR: Curso Gratis

Curso Mindfulness Gratis Basado en «Mindfulness Based Stress Reduction» (MBSR) de la Universidad de Massachussets Hace unos años comencé a escuchar cada vez más hablar de los beneficios del Mindfulness y de lo bueno que era para la salud, por ello comencé a interesarme por el tema, pero no encontraba una definición clara de que […]

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