desarrollo personal

Los preliminares del Lojong

Este artículo forma parte del curso de Los 7 Puntos del Lojong, se trata de un curso para el entrenamiento mental con el objetivo de aprender a ser más felices por medio de la meditación, la ecuanimidad y el cultivo del amor y la compasión.   Espero que este curso te sea de utilidad y […]

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Los Siete Puntos del Lojong

En el artículo de hoy voy a hablar de los Siete Puntos del Lojong, se trata de una práctica o adiestramiento mental para aprender a ser más felices con un estilo de vida más sencillo basado en el amor y la compasión hacia nosotros mismos y los demás.   A lo largo de las próximas […]

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El dinero es importante

En el artículo de hoy quiero hablar sobre la importancia del dinero y desmitificar la falsa creencia de que el dinero es malo. El dinero es importante y necesario para ser feliz. Pero vamos a ir por partes.   Este fin de semana vinieron unos amigos a casa, y hablando un poco de todo tocamos […]

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¿Qué es la impermanencia?

Ya hemos hablado sobre qué es la impermanencia en anteriores artículos de este blog, hoy vamos a profundizar en este interesante concepto que todo lo abarca.   ¿Todo tiene un principio y final? o por el contrario, ¿nada tiene principio porque nunca existió y entonces tampoco tiene final? si todo es impermanente, ¿esto quiere decir […]

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Los Seis Reinos del Samsara

En el artículo de hoy quiero hablar sobre los Seis Reinos del Samsara, si bien en el artículo anterior en el que hablábamos sobre la muerte y el proceso del morir los expusimos como seis reinos externos a nosotros, hoy vamos a profundizar al respecto y hablar también sobre estos seis reinos en nuestro interior. […]

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Verdades y mentiras del dinero

En el artículo de hoy quiero abrir un hilo en el que podamos tener un debate sobre las verdades y mentiras del dinero, ¿es malo el dinero? ¿el dinero transforma a las personas? ¿es el dinero tu enemigo? estas y otras muchas preguntas intentaremos responder a lo largo de este post.   Ayer vino mi […]

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Inteligencia Emocional

Esta semana reedito este artículo sobre Inteligencia Emocional (IE) ya que he añadido algunas actualizaciones importantes para comprender este tema tan amplio e interesante.   La inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, la consecución de metas y […]

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Cómo crear hábitos duraderos

Tus hábitos determinan tu forma de ser y actuar, por ello es tan importante contar con buenos hábitos. En el artículo de hoy vamos a hablar sobre cómo crear hábitos duraderos que te beneficien y cómo eliminar aquellos malos hábitos que te perjudican.   Ya hablamos en el artículo “cómo poner a tus hábitos a […]

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¿Qué es la Vacuidad?

En el artículo de hoy vamos a hablar de un tema que no es fácil de entender pero que sobre todo es muy difícil de explicar, vamos a hablar sobre qué es la vacuidad.   Se trata de un término budista que hace referencia al vacío pero que no hay que confundir con la “nada” […]

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Como poner a tus hábitos a trabajar para ti

Un hábito es un comportamiento que repetimos con asiduidad sin necesidad de tener que pensar que vamos a hacer ese acto. Al nacer no tenemos hábitos, estos se van adquiriendo a lo largo de la vida. En el artículo de hoy vamos a debatir sobre como poner a tus hábitos a trabajar para ti.   […]

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