Este artículo forma parte del curso de Los 7 Puntos del Lojong, se trata de un curso para el entrenamiento mental con el objetivo de aprender a ser más felices por medio de la meditación, la ecuanimidad y el cultivo del amor y la compasión. Espero que este curso te sea de utilidad y […]
En el artículo de hoy quiero hablar sobre los Seis Reinos del Samsara, si bien en el artículo anterior en el que hablábamos sobre la muerte y el proceso del morir los expusimos como seis reinos externos a nosotros, hoy vamos a profundizar al respecto y hablar también sobre estos seis reinos en nuestro interior. […]
Si existe una verdad universal esta es que todos nacemos y todos vamos a morir. Tarde o temprano la muerte toca la puerta de todas las casas, no sabemos ni cuándo, ni cómo va a suceder, pero va a suceder. En el artículo de hoy vamos a debatir sobre la muerte y el proceso de […]
Esta semana reedito este artículo sobre Inteligencia Emocional (IE) ya que he añadido algunas actualizaciones importantes para comprender este tema tan amplio e interesante. La inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, la consecución de metas y […]
En el artículo de hoy vamos a hablar de un tema que no es fácil de entender pero que sobre todo es muy difícil de explicar, vamos a hablar sobre qué es la vacuidad. Se trata de un término budista que hace referencia al vacío pero que no hay que confundir con la “nada” […]
Según qué fuente consultemos podemos encontrar distintas definiciones sobre qué es la mente, no es lo mismo consultar una fuente de información científica que una fuente espiritual o religiosa. La mente es un concepto difícil de definir ya que no es algo material que podamos tocar. Al lado racional lo llamamos “mente”, pero al […]
A lo largo de nuestra vida vamos adquiriendo una serie de hábitos que debemos cambiar para ser feliz ya que no siempre son beneficiosos para nosotros y suponen una barrera para alcanzar la auténtica felicidad. Ser feliz es fácil, pero supone hacer algún esfuerzo y no decaer ante las adversidades que podamos encontrar por […]
¡Cuida lo que entra en tu cabeza! A lo largo del día recibimos miles de impactos, micro momentos y experiencias que nos condicionan o alteran emocionalmente. Estos impactos se presentan en forma de opiniones de un familiar, sentencias de un periodista en un programa de televisión, información sesgada y manipulado en una noticia de un […]
Se han escrito ríos de tinta sobre cómo el Ego puede influir en las personas, pero ¿qué es el Ego? En el artículo de hoy vamos a tratar de responder a esta y otras preguntas frecuentes, pero comencemos por el principio. El Ego es la identificación del Ser con el Yo, es la búsqueda […]
A lo largo de los distintos artículos que he publicado en este blog he repetido en reiteradas ocasiones que “la realidad es Neutra, somos nosotros los que la interpretamos”. Hoy voy a abordar este tema con más profundidad. Estas 4 palabras “la realidad es Neutra” esconde una gran verdad, pero es necesario entenderlas. […]
