Categoría del curso: Desarrollo personal

  • Curso Mindfulness MBSR 8 semanas

    por Santiago Vitola
      Curso Mindfulness 8 semanas

      Este curso se inspira en el programa MBSR para la gestión del estrés y la ansiedad fundado por Jon Kabat-Zinn en la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts de ocho semanas. He diseñado este curso de una forma modular y progresiva. Te voy a explicar como encontrar la paz y alegría que transportas […]