Superar tus creencias limitantes

Aprender a creer en ti es fundamental para lograr los objetivos que te propongas en la vida, por eso en este artículo te quiero enseñar a superar tus creencias limitantes.   En nuestra infancia somos como esponjas, nos quedamos con todo lo que vemos y oímos de nuestro entorno, ya sea bueno o malo. Sin […]

Leer Más

La realidad es neutra

A lo largo de los distintos artículos que he publicado en este blog he repetido en reiteradas ocasiones que “la realidad es Neutra, somos nosotros los que la interpretamos”. Hoy voy a abordar este tema con más profundidad.   Estas 4 palabras “la realidad es Neutra” esconde una gran verdad, pero es necesario entenderlas.   […]

Leer Más

Saber que quieres un cambio

Si estás aquí es porque llevas un tiempo queriendo un cambio en tu vida, ya te has dado cuenta, pero te has quedado bloqueado porque no sabes por donde empezar.   A mi también me ha pasado, todavía lo recuerdo, sesiones y sesiones de psicóloga, pero seguía perdido, era un círculo vicioso, sabía lo que […]

Leer Más

Hábitos para ser feliz

¿Quieres conocer los hábitos para ser feliz? En este artículo te propongo una serie de hábitos y rutinas para ayudarte en tu camino de crecimiento personal. Pero no me creas nada de lo que te cuento, compruébalo por ti mismo/a. Una mañana cualquiera te suena el despertador, miras la hora en el móvil, te quejas […]

Leer Más

La postura al meditar

¿Es importante la postura al meditar? Todavía recuerdo con mucho cariño cuando comencé a meditar, me encontraba en una etapa de mi vida con muchísimo estrés y ansiedad, con problemas económicos, laborales y encima siendo padre de dos niños pequeños. Ya he comentado en un anterior artículo que cuando el alumno está preparado aparece el maestro, […]

Leer Más

El secreto de convertir el círculo en espiral

Hay una frase muy conocida que escuchamos muchas veces y que resulta realmente motivante, pero lo cierto es que no le hacemos mucho caso: Para obtener RESULTADOS diferentes tenemos que hacer cosas DIFERENTES. Si repetimos nuestros hábitos y patrones una y otra vez obtendremos todo el rato los mismos resultados. Por ello es necesario introducir […]

Leer Más

Como ser feliz

¿Hace tiempo que estás buscando cómo ser feliz? ¿Sientes que algo no está funcionando como debería pero no sabes que es? ¿Quieres aprender a ser feliz pero no sabes por dónde empezar? Has llegado al sitio adecuado. Puedes seguir leyendo esta introducción o pasar directamente a los “Primeros cambios necesarios”, pero creo que es importante […]

Leer Más

El futuro del trabajo en un mundo globalizado

En el artículo de hoy vamos a debatir acerca del futuro del trabajo en un mundo globalizado. Hasta hace un año, antes de la pandemia provocada por el Coronavirus, lo “normal” era ir a la oficina, echar cerca de diez horas (las ocho obligatorias más el café, la comida…) y volver a casa. Pero la […]

Leer Más

Plan de Marketing

En el artículo de hoy vamos a debatir sobre cómo crear un plan de Marketing, los elementos que necesita y los pasos que debemos seguir. Cómo ya hemos visto anteriormente en este blog, hoy en día las empresas se encuentran en un entorno altamente competitivo, dinámico y cambiante (VUCA), por lo que no se puede […]

Leer Más

Mejores libros de Mindfulness

Siguiendo con la serie de artículos de “Mejores Libros” hoy traigo una ambiciosa selección de los Mejores libros de Mindfulness. Como ya hicimos en ocasiones anteriores solo he seleccionado libros que me he leído personalmente o que me han recomendado personas que saben muy bien de lo que hablan y que en cualquier caso tengan muy […]

Leer Más