Santiago Vitola

Sesión mindfulness: semana 3

A continuación te presento un extracto de la sesión 3 del Curso Gratis de Mindfulness MBSR que he preparado para ti basándome en los enunciado dictados por Jon Kabat-Zinn, podrás continuar esta sesión dentro del campus virtual. En esta sesión profundizaremos en la Conciencia Plena y nos introduciremos en el Yoga. La conciencia plena Ya […]

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Coaching Ejecutivo, ¿qué es? y beneficios

Ya vimos en el artículo Coaching, ¿qué es? origen y disciplinas un amplio desarrollo sobre los orígenes y tipos de coaching, así como algunas disciplinas complementarias. En el artículo de hoy vamos a hablar del Coaching Ejecutivo y sus características. Como ya reflejamos existen diferentes tipos de coaching según su ámbito de aplicación y objetivos […]

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Sesión Mindfulness: semana 2

Esta lección forma parte del curso gratuito de Mindfulness MBSR para el control del estrés que he diseñado para ti basándome en el programa de 8 semanas diseñado por Jon Kabat-Zinn. En esta sesión nos adentraremos en la percepción de la realidad y profundizaremos nuestros conocimientos sobre la Atención Plena. En la práctica mindfulness formal […]

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Liderazgo práctico, qué es y características

En el artículo de hoy quiero hablar del liderazgo práctico, un tipo de liderazgo que combina características de otros tipos de liderazgo. En anteriores artículos del blog ya vimos la importancia de ejercer un liderazgo que motive y deje huella. También vimos que para conseguirlo debemos tratar a las personas de forma individualizada, teniendo en […]

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Sesión Mindfulness: semana 1

Este artículo forma parte del curso gratis de Mindfulness que he creado para ti. En este curso aprenderás desde casa Mindfulness MBSR para el control del estrés y la ansiedad. Las personas que se interesan por el desarrollo personal y el autoconocimiento suelen venir de un proceso de depresión, dolores de cabeza, de espalda, malestar […]

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Liderazgo positivo

¿Qué es el liderazgo positivo?¿Cuáles son sus características?¿En qué momento es interesante aplicarlo? Esta y otras preguntas responderemos durante el artículo de hoy. En artículos anteriores del blog ya hemos explorado algunos de los muchos tipos de liderazgos que se pueden ejercer en una organización, tales como el liderazgo consciente o el liderazgo en entornos […]

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Mindfulness MBSR: Curso Gratis

Curso Mindfulness Gratis Basado en «Mindfulness Based Stress Reduction» (MBSR) de la Universidad de Massachussets Hace unos años comencé a escuchar cada vez más hablar de los beneficios del Mindfulness y de lo bueno que era para la salud, por ello comencé a interesarme por el tema, pero no encontraba una definición clara de que […]

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Coaching ¿qué es?, origen y disciplinas

El coaching es un proceso de crecimiento, desarrollo personal y profesional que se debe iniciar de forma voluntaria. Generalmente se trata de un entrenamiento individualizado (salvo en el coaching de equipos) cuyo  objetivo es el desarrollo de nuevas y mejores competencias y habilidades. La sesión de coaching corre a cargo del coach que es quien […]

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Comunicacion efectiva y liderazgo organizacional

En anteriores artículos del blog ya hemos hablado de cómo ejercer el liderazgo, de como dirigir equipos y sobre la importancia y elementos de la cultura de la empresa. En el artículo de hoy vamos a hablar de  un elemento fundamental e imprescindible para ejercer un buen liderazgo, la comunicación efectiva. La comunicación es uno […]

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Pensamiento lateral

En anteriores artículos del blog hemos hablado de Liderazgo, de la gestión de equipos de trabajo y de la cultura de la organización entre otros interesantes temas. En el artículo de hoy quiero hablar sobre el pensamiento lateral y como incorporarlo al liderazgo de nuestras organizaciones. La mente humana se caracteriza por crear modelos fijos […]

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